2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1523 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 184.20g.
아침 식사: 자두, 김밥, 바나나. 점심 식사: 곤약국수, 숙주나물, 자두, 돼지불고기, 밥. 저녁 식사: 김치, 돈까스, 숙주나물, 밥. 간식/기타: 무염으로 구운 캐슈 너트, 김밥, 아몬드, 자두, 파리바게트 맘모스브레드, 아이스라떼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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