2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1784 kcal
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지방: 56.70g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 241.24g.
아침 식사: 김밥, 남양 1000억 프로바이오틱 포도, 파리바게트 고구마파이, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 바나나. 점심 식사: 계란장조림, 오이무침, 양배추 샐러드, 생선까스, 현미밥. 저녁 식사: 오이무침, 생선까스, 계란장조림, 현미밥. 간식/기타: 삼립 누네띠네, 사과, 천도, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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