2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1782 kcal
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지방: 57.32g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 274.77g.
아침 식사: 바나나, 찹쌀떡, 쑥절편, 찐단호박. 점심 식사: 알감자조림, 콩나물무침, 상추, 돼지불고기, 영양떡. 저녁 식사: 쌈장, 두부, 알감자조림, 상추, 현미밥. 간식/기타: 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차, 아몬드, 롯데제과 몽쉘 치즈케이크, 광동 비타500, 사과, 방울 토마토, GS25 위대한 단팥빵, 아이스 아메리카노, 네스카페 수프리모 커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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