2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1797 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 211.15g.
아침 식사: 쑥절편, 바나나, 뚜레쥬르 밤식빵. 점심 식사: 구운계란, 뚜레쥬르 도라야끼, 돼지불고기, 열무냉면. 저녁 식사: 훌랄라 참숯 핫 바베큐. 간식/기타: 테일러 프룬, 무염으로 구운 캐슈 너트, 오디즙, 아몬드, 청우 아마씨 아몬드쿠키, 아이스 아메리카노, 프렌치카페 카페믹스. 더보기
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1410 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 12 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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