2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
|
1484 kcal
|
지방: 51.66g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 194.28g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 냉동 체리, 파프리카, 적양배추, 양배추, 셀러리, 방울 토마토, 바나나, 뚜레쥬르 치즈타임, 크림치즈빵, 롯데 에센뽀득, 코스트코 콤보 피자. 저녁 식사: 대추토마토, 소와나무 비피더스 명장 사과, 구운계란, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 떡볶이. 간식/기타: 우리밀 아몬드쿠키, 기린 Mini 팥도너츠, 라떼 커피, 코스트코 프레디 다크 돌체토, 미왕 고소한 쌀과자. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|