2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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1565 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 186.11g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 해태 아이비 (23g), 뚜레쥬르 완두가득 완두앙금빵, 바나나. 점심 식사: 깻잎, 칠성 사이다 (190ml), 치킨, 치킨무. 저녁 식사: 조미김, 연근조림, 흰강낭콩, 잡곡밥, 고등어구이. 간식/기타: 뚜레쥬르 베이비슈, 황남빵, 해태 구운양파 (56g), 방울 토마토. 더보기
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1397 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 18 분, 휴식 - 9 시간 42 분, 숙면 - 13 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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