2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1874 kcal
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지방: 51.18g | 단백질: 33.98g | 탄수화물: 295.89g.
아침 식사: 대추토마토, 삶은감자, 사과, 파리바게트 고구마파이, 뚜레쥬르 애플파이, 뚜레쥬르 매직모카크림빵, 바나나. 점심 식사: 바나나, 미숫가루, 한성기업 토마토스파게티. 저녁 식사: 깍두기, 밥, 콩나물국. 간식/기타: 아몬드, 생미쉘 갈라떼, 생미쉘 생미쉘 빨레뜨, 롯데 치즈 초코파이, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노, 롯데 롯데샌드 그린티. 더보기
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1493 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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