2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1912 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 251.87g.
아침 식사: 백설기, 뚜레쥬르 텐더치킨 랩 샌드위치, 방울 토마토, 바나나. 점심 식사: 차돌된장찌개, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 저녁 식사: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 계란말이, 동원 개성 왕만두. 간식/기타: 샤니 주종 단팥크림빵, 서울우유 커피우유, 남양 프렌치카페 카페믹스, 미주라 토스트, GS25 햄치즈샌드위치, 아이스 아메리카노. 더보기
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1370 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 47 분, 휴식 - 16 시간 33 분, 숙면 - 6 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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