2018년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1668 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 223.42g.
아침 식사: 방울 토마토, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 파리바게트 모카크림빵, 뚜레쥬르 호두크림치즈빵, 바나나. 점심 식사: 비비고 불고기 비빔밥. 저녁 식사: 돌솥밥, 다슬기국, 추어탕. 간식/기타: 한삼인 홍삼활원, 라떼 커피, 해태 브라보콘 바닐라. 더보기
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1394 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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