2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1400 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 136.40g.
아침 식사: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 뚜레쥬르 오징어먹물 소시지브레드. 점심 식사: 뚜레쥬르 갈릭바게트, 김밥천국 김밥, 오뚜기 열라면. 저녁 식사: 파프리카, 깻잎, 상추, 동원 마일드 참치, 구운계란. 간식/기타: 딸기, 프렌치카페 카페믹스. 더보기
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1608 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 43 분, 휴식 - 13 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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