2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1408 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 67.44g | 탄수화물: 166.66g.
아침 식사: 딸기, 네스카페 수프리모 커피믹스, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 바나나, 백설기. 점심 식사: 카레라이스. 저녁 식사: 감자탕. 간식/기타: 아메리카노, 오리온 오뜨 쇼콜라, 프렌치카페 커피믹스, 아몬드, 해태 오예스 딸기 (32g). 더보기
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1339 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 21 분, 휴식 - 17 시간 9 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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