2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
905 kcal
|
지방: 52.28g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 52.03g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 저녁 식사: 김치볶음, 미역무침, 멸치볶음, 계란후라이 (지방없이), 노브랜드 홈스타일 소불고기양념, 차돌박이, 밥. 간식/기타: 사과. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
 댓글
일기.지워짐..😅
.
.
네, 자정 전에 먹기에요 ㅎㅎ 전 요즘 새벽에 자요 ㅎ
빵을 적게 먹자 ㅋ화이팅.
2022년 01월 25일 작성이: happysuccess
|
|
|