2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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933 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 97.68g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, 일동후디스 카카오닙스, 그릭요거트, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 누티바 치아씨드. 점심 식사: 삶은 병아리콩, 해조미 다시마국수, 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 방울 토마토. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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