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아침은 그릭요거트가 제일 편하다 .. 애보면서 식단하려니 보통 아니구나 ㅋㅋㅋ
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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839 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 54.02g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, Navitas 카카오닙스, 그릭요거트, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 누티바 치아씨드. 점심 식사: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. 저녁 식사: 삶은 계란, 양파, 코스트코 아보카도 오일, 동원 동원참치, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. 더보기
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