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호밀빵 샌드위치 백신맞고 더 잘먹어야지..라며 ㅠㅠ 구토증상에 어지러운데.. 먹어야지 살것같당
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1125 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 89.26g | 탄수화물: 106.71g.
아침 식사: 통밀빵, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 점심 식사: 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 엑스트라 버진 올리브 오일, 두부, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 방울 토마토, 양상추. 저녁 식사: 양상추, 방울 토마토, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 하림 하림이닭 닭가슴살 갈릭, 통밀빵. 더보기
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