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아침 -잇메이트 닭가슴살 소시지(마늘),치품닭 치즈 품은 닭가슴살(오리지날) -매일 아몬드 브리즈 언스위트 -롯데 빠빼로 화이트 쿠키 2개(8g)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1402 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 103.37g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 오리지널, 롯데 빼빼로 화이트쿠키, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 점심 식사: 아메리카노, 디어브레드 녹차파운드. 저녁 식사: 육회, 낙지젓갈, 오뚜기 소면, 빙그레 붕어싸만코, 계란 노른자, 대창, 살치살, 소갈비살, 닭고기 허벅지부위, 소갈비살, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). 간식/기타: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 댄케이크 버터쿠키. 더보기
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