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채식
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51.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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909 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 61.84g.
아침 식사: 매일 매일두유 99.89, 브로콜리, Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드, 익힌 아스파라거스 (생야채), 양상추, 아삭이고추, 당근, 토마토, 양배추, 사과. 점심 식사: 밤고구마, 병아리 콩, 갈치구이. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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