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Snack 190 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1936 kcal
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지방: 40.87g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 321.22g.
아침 식사: 호밀빵, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. 점심 식사: 양갱, 콩잎, 깻잎무침, 김치, 조미김, 버섯전, 비비고 소고기 미역국, 햇반 발아현미밥. 저녁 식사: 미역줄기볶음, 어묵조림, 파래무침, 깍두기, 풋고추, 상추, 차돌된장찌개, 흑미밥. 간식/기타: 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 천도복숭아. 더보기
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 댓글
즈는 아주우우 한입 베어먹을 때마다 스프레드류 듬뿌우욱 해야 승에 차요🤣🤣🤣🤣
2021년 09월 15일 작성이: aerim22
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치즈에 호두까지 박혔는데 생각보다 칼로리가 세지 않네요~?!
2021년 09월 15일 작성이: STAROOO(팻스타)
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이게 그 “마의 오후 4시”쯤이라 ㅋㅋ 승에 차게 먹었다간 바로 오바 되는 거죠 ㅎㅎ 가염 루어팍 2.5그램과 가당 딸기잼 4.3그램입니다~ 호밀빵으로 카운트 했는데, 정확히 호밀빵은 아니고… 견과도 있고 해서 칼로리는 아마 더 높다고 봐야할 거 같습니다. 다들 예리하게 보시네요 (역시👍🤗👀) 저렇게 발라논 거 사진 찍고 겹쳐서… 크게 한입… ㅋㅋㅋ
2021년 09월 15일 작성이: hobodon (호주부)
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