2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
1252 kcal
|
지방: 43.33g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: 노브랜드 카푸치노. 점심 식사: 굽네몰 소스가 맛있는닭가슴살 슬라이스 (화이트 머쉬룸), 찐고구마, 통밀빵, 두부구이. 저녁 식사: 황태미역국, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리, 아보카도, 통밀빵. 간식/기타: 삶은 계란, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|