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, 2020년 09월 20일:
739 kcal
지방: 24.58g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 68.07g.
아침 식사:
머슬프렌즈 닭스킹 불닭고추맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥.
점심 식사:
구운계란.
저녁 식사:
파김치, 파인애플, 파프리카, 두부.
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