차은호님의 저널, 2019년 11월 14일

아이구 회사에서 과자 너무 많이 먹었다

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
1446 kcal 지방: 53.79g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 195.30g.   아침 식사: 덴마크 로얄 밀크티. 점심 식사: 깻잎, 찜닭, 잡곡밥. 간식/기타: 스콘, 해태 후렌치파이 프렌치 마키아또. 더보기
285 kcal 운동: 요가 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 30 분, Apple Health - 22 시간   30 분. 더보기

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