리유다님의 저널, 2019년 07월 13일

아침
• 그릭요거트, 키위, 리앰브레드 고고대스콘, 프로그래놀라바닐라시나몬

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
884 kcal 지방: 19.34g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 83.51g.   아침 식사: 제스프리 그린키위, Julian Bakery 프로 그래놀라, 리앰브레드 고고대스콘, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인. 점심 식사: 포메인 스프링롤, 포메인 쌀국수, 돼지고기 스프링 롤, 새우 튀김. 저녁 식사: 해물탕. 더보기

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