alice1011님의 저널, 2019년 07월 13일

엊저녁에 술이 과했다
66.4 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
1507 kcal 지방: 34.22g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 216.26g.   아침 식사: 롯데 오징어땅콩, 칸타타 카페라떼, 우유. 점심 식사: 밥, 배추김치, 고추. 저녁 식사: 밥, 김치, 홍어회무침, 고추. 간식/기타: 참외, 체리. 더보기
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