내사랑럭키님의 저널, 2019년 01월 12일

새우계란찜+깔라만시탄산수 *_*

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 12일:
651 kcal 지방: 36.78g | 단백질: 44.83g | 탄수화물: 35.61g.   점심 식사: 감귤, 고등어조림, 시래기나물, 피코크 플레인 요거트. 저녁 식사: 삶은 계란, 찐 또는 삶은 새우. 간식/기타: 자연의품격 순수한 호박. 더보기
524 kcal 운동: 스쿼트 - 18 분, 반신욕 - 25 분, 실내자전거 - 24 분, Apple Health - 22 시간 53 분. 더보기

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