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식욕이 자꾸..
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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2381 kcal
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지방: 215.62g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 19.73g.
아침 식사: Jarrow Formulas 코코넛오일, 4th&Heart 기버터, 아메리카노. 점심 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 삼겹살. 저녁 식사: 소막창. 간식/기타: 동원 동원참치, 삶은 계란, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 루어팍 가염버터, 홈메이드 방탄버터크림 (버터1큰술생크림20ml), 남양 드빈치 유기농 시작부터 아기치즈, 아보카도, 비바니 유기농 다크 85% 초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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