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2021년 11월 9일
저녁
-라이틀리 곤약 즉석밥 귀리 + 보리밥 50g
-하림 블랙페퍼 닭가슴살, 한성 몽스터 크랩 1/2
-엄마표 냉이 무침 36g, 엄마표 배추김치 88g
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2021년 11월 9일
점심
-찐 고구마 115g
-잇 메이트 닭가슴살 어묵볼, 잇 메이트 닭가슴살 소시지(청양고추맛)
-Heinz 리듀스드 케쳡 20g
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2021년 11월 9일
아침
-꾸준히 먹고 있는 프레시린 그릭 요거트
신맛도 덜하고 시중 파는 것 중에선 내 입맛에 가장 맞는듯 :)
-사진에 없는 찐 고구마로 부족한 탄수화물 채우기
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2021년 11월 8일
점심
- 하림 닭가슴살 블랙페퍼
-아몬드 브리즈 언스위트 2개
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2021년 11월 8일
거하게 치른 아침
이상하게 식욕 폭발해 점심에 먹으려 만들어둔 샌드위치 출근 직전 흡입ㅎㅎㅎ
- 그릭요거트와 여러 토핑(무화과,키위, 블루베리,그라놀로지 시나몬스터, 해바라기씨, 마이노멀 키토 알룰로스 한 바퀴)
- 새싹채소 곁들인 닭가슴살 소세지 샌드위치
- 아몬드 브리즈 라떼
점심은 늦게 그리고 가볍게 먹고 피티 가야겠당:)
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