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통귀리 그래놀라
(켈로그사)
1인분 (40g)당 - 칼로리: 163kcal | 지방: 2.52g | 탄수화물: 30.80g | 단백질: 4.80g
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100g당 - 칼로리: 371kcal | 지방: 7.40g | 탄수화물: 68.00g | 단백질: 13.00g
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100g당 - 칼로리: 421kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 65.00g | 단백질: 17.00g
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1회 (40g)당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 30.70g | 단백질: 6.00g
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통귀리 그래놀라
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100g당 - 칼로리: 415kcal | 지방: 6.90g | 탄수화물: 76.00g | 단백질: 13.00g
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100g당 - 칼로리: 377kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 86.00g | 단백질: 6.00g
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통귀리밥(컵)
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1인분 (50g)당 - 칼로리: 185kcal | 지방: 3.70g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 6.50g
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