오징어 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.58g | 탄수화물: 3.53g | 단백질: 17.86g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 147kcal , 1 인분 - 89kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

오징어

100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 1.38g | 탄수화물: 3.08g | 단백질: 15.58g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

마른오징어

100 g 당 - 칼로리: 349kcal | 지방: 5.23g | 탄수화물: 11.68g | 단백질: 59.06g
다른 크기: 1 개 - 147kcal , 1 인분 - 147kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

오징어볶음

100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 4.59g | 탄수화물: 8.66g | 단백질: 12.41g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 마리당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 8.08g | 탄수화물: 5.64g | 단백질: 9.34g
다른 크기: 1 인분 - 270kcal , 100 g - 193kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

반건조오징어

100 g 당 - 칼로리: 222kcal | 지방: 1.94g | 탄수화물: 1.23g | 단백질: 49.06g
다른 크기: 1 마리 - 266kcal , 1 인분 - 266kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

오징어무침

100 g 당 - 칼로리: 71kcal | 지방: 2.08g | 탄수화물: 6.41g | 단백질: 7.57g
다른 크기: 1 소접시 - 106kcal , 1 인분 - 106kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1봉 (50g)당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 0.70g | 탄수화물: 14.00g | 단백질: 25.00g 영양 정보 - 비슷한

오징어숙회

100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.13g | 탄수화물: 2.46g | 단백질: 14.18g
다른 크기: 1 소접시 - 65kcal , 1 인분 - 65kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

숏다리 (한양식품)

1봉지 (20g)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.90g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 9.00g 영양 정보 - 비슷한

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