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꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
100 g
당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 3.78g | 단백질: 1.39g
다른 크기:
1 장, 로메인 - 2kcal
, 1 장, 꽃상추 - 2kcal
, 1 컵, 혼합 녹색야채 - 8kcal
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영양 정보 - 비슷한
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상추
1 장 중간크기당 - 칼로리: 1kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 0.24g | 단백질: 0.07g
다른 크기:
1 장 작은 잎사귀 - 1kcal
, 1 인분 - 8kcal
, 1 컵, 채치거나 다져짐 - 8kcal
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영양 정보 - 비슷한
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코스 또는 로메인 상추
100 g
당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.3g | 탄수화물: 3.28g | 단백질: 1.23g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 8kcal
, 1 장 속잎사귀 - 1kcal
, 1 장 바깥잎 - 5kcal
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영양 정보 - 비슷한
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일반 또는 버터밀크 비스킷 (건조 혼합, 가공된)
100 g
당 - 칼로리: 335kcal | 지방: 12.1g | 탄수화물: 48.4g | 단백질: 7.3g
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영양 정보 - 비슷한
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프랑스 또는 비엔나빵 (발효빵반죽 포함)
1 슬라이스, 중간크기당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 1.92g | 탄수화물: 33.22g | 단백질: 5.63g
다른 크기:
1 슬라이스, 작은 - 88kcal
, 1 슬라이스, 큰 - 263kcal
, 100 g
- 274kcal
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영양 정보 - 비슷한
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구운 프랑스 또는 비엔나빵 (발효빵반죽 포함)
1 슬라이스, 중간크기당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 1.95g | 탄수화물: 33.28g | 단백질: 5.66g
다른 크기:
1 슬라이스, 작은 - 86kcal
, 1 슬라이스, 큰 - 262kcal
, 100 g
- 298kcal
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영양 정보 - 비슷한
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아이스크림 콘 (케이크 또는 웨이퍼 타입)
1 개당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.28g | 탄수화물: 3.16g | 단백질: 0.32g
다른 크기:
1 대형 와플콘 - 121kcal
, 100 g
- 417kcal
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영양 정보 - 비슷한
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일반 또는 버터밀크 비스킷 반죽 (저지방)
100 g
당 - 칼로리: 257kcal | 지방: 4.5g | 탄수화물: 47.6g | 단백질: 6.7g
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영양 정보 - 비슷한
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녹색잎 상추
100 g
당 - 칼로리: 15kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 2.79g | 단백질: 1.36g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 5kcal
, 1 포기 - 54kcal
, 1 장 속잎사귀 - 1kcal
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영양 정보 - 비슷한
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부추파 또는 봄 양파
100 g
당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 7.34g | 단백질: 1.83g
다른 크기:
1 컵, 다진 - 32kcal
, 1 테이블스푼, 다진 - 2kcal
, 1 쪽 대형 - 8kcal
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영양 정보 - 비슷한
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