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해물찜

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (200 g)
서브 당
열량
1127 kJ
269 kcal
탄수화물
17.84g
설탕당
2.18g
단백질
23.7g
지방
11.52g
포화지방
1.846g
다불포화지방
4.691g
불포화 지방
3.951g
콜레스테롤
148mg
식이섬유
4.4g
나트륨
801mg
칼륨
670mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:24 오전
13%
RDI기준*
(269 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (27%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
269
지방
11.52g
탄수화물
17.84g
단백질
23.7g
해물찜 (1 인분)안에 269칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 38% 지방, 26% 탄수화물, 35% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 135
1 인분 (200 g) 269

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