식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
1 테이블스푼
서브 당
열량
145 kJ
35 kcal
탄수화물
1.05g
설탕당
0.03g
단백질
1.59g
지방
2.64g
포화지방
1.663g
다불포화지방
0.095g
불포화 지방
0.745g
콜레스테롤
8mg
식이섬유
0g
나트륨
44mg
칼륨
25mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
2%
RDI기준*
(35 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (12%)
 
지방 (69%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
35
지방
2.64g
탄수화물
1.05g
단백질
1.59g
크림 치즈 (저지방) (1 테이블스푼)안에 35칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 69% 지방, 12% 탄수화물, 19% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 테이블스푼, 거품낸 23
1 테이블스푼 35
1 온스 65
100 g 231
1 컵 554
1 파운드 1048

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