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크림 치즈

영양 정보
서빙 사이즈
1 테이블스푼
서브 당
열량
212 kJ
51 kcal
탄수화물
0.39g
설탕당
0.03g
단백질
1.09g
지방
5.06g
포화지방
3.185g
다불포화지방
0.183g
불포화 지방
1.427g
콜레스테롤
16mg
식이섬유
0g
나트륨
43mg
칼륨
17mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
3%
RDI기준*
(51 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (88%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

크림 치즈
 

영양 요약:

Cal
51
지방
5.06g
탄수화물
0.39g
단백질
1.09g
크림 치즈 (1 테이블스푼)안에 51칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 88% 지방, 3% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 테이블스푼, 거품낸 35
1 테이블스푼 51
1 큐빅 인치 56
1 온스 99
1 팩, 작은 (85 g) 297
100 g 349
1 컵 810
1 파운드 1583

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