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영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
431 kJ
103 kcal
탄수화물
2.68g
설탕당
0.29g
단백질
12.49g
지방
4.51g
포화지방
2.853g
다불포화지방
0.139g
불포화 지방
1.285g
콜레스테롤
15mg
식이섬유
0g
나트륨
405mg
칼륨
84mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
5%
RDI기준*
(103 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (11%)
 
지방 (40%)
 
단백질 (49%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
103
지방
4.51g
탄수화물
2.68g
단백질
12.49g
코티지 치즈 (100 g )안에 103칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 40% 지방, 11% 탄수화물, 49% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 103
1 컵, 작은 덩어리 (포장 안된) 232

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