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칠면조 미트볼

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
622 kJ
149 kcal
탄수화물
6.94g
설탕당
1.45g
단백질
19.63g
지방
4.16g
포화지방
1.368g
다불포화지방
1.107g
불포화 지방
0.988g
콜레스테롤
74mg
식이섬유
0.5g
나트륨
432mg
칼륨
232mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 10일 08:46 오후
7%
RDI기준*
(149 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (26%)
 
단백질 (55%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
149
지방
4.16g
탄수화물
6.94g
단백질
19.63g
칠면조 미트볼 (100 g )안에 149칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 26% 지방, 19% 탄수화물, 55% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 10
1 1인분 (작은사이즈 미트볼) 21
1 큐빅 인치 28
1 1인분 (중간사이즈 미트볼) 42
1 1인분 (큰사이즈 미트볼) 62
100 g 149
1 인분 (108 g) 161
1 컵 208

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