식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
1601 kJ
383 kcal
탄수화물
14.48g
설탕당
6.24g
단백질
29.68g
지방
22.92g
포화지방
3.609g
다불포화지방
12.347g
불포화 지방
5.72g
콜레스테롤
44mg
식이섬유
0.8g
나트륨
807mg
칼륨
356mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
19%
RDI기준*
(383 cal)
19% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (15%)
 
지방 (54%)
 
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 

영양 요약:

Cal
383
지방
22.92g
탄수화물
14.48g
단백질
29.68g
참치 샐러드 (1 컵)안에 383칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 54% 지방, 15% 탄수화물, 31% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 52
100 g 184
1 인분 (156 g) 287
1 컵 383

참치 샐러드 관련종류:

참치 샐러드와 치즈
달걀과 참치 샐러드
  참치 샐러드의 영양정보 더보기

샐러드 관련종류:

혼합 샐러드 채소
상추 샐러드와 야채 모듬
달걀 샐러드
그리스 샐러드
감자 샐러드
  샐러드의 영양정보 더보기

더 보기:

샐러드미인 참치 샐러드
다도락 참치샐러드
풀무원 올바른 샐러드 참치
생가득 참치 샐러드
세븐일레븐 참치 콘 샐러드
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

미트리 닭가슴살 큐브샐러드 그린허브
GS25 불고기에그볼
미트리 닭가슴살 큐브샐러드 골든커리
프레시코드 마카로니 콥 샐러드 (라지)
다노 훈제 닭가슴살
파리크라상 리코타 치즈 & 치킨 샐러드


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2020 FatSecret. 판권소유