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280 g

찐고구마

영양 정보
서빙 사이즈
280 g
서브 당
열량
1500 kJ
359 kcal
탄수화물
85.02g
설탕당
19.78g
단백질
4.83g
지방
0.41g
포화지방
0.13g
다불포화지방
0.246g
불포화 지방
0.006g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
9.1g
나트륨
86mg
칼륨
1120mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:46 오전
18%
RDI기준*
(359 cal)
18% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (94%)
 
지방 (1%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

찐고구마
 

영양 요약:

Cal
359
지방
0.41g
탄수화물
85.02g
단백질
4.83g
찐고구마 (280 g )안에 359칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 1% 지방, 94% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 105
100 g 128
1 개 중형 193
1 인분 (151 g) 193
1 개 대형 302

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