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저지방 우유

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
429 kJ
102 kcal
탄수화물
12.18g
설탕당
12.69g
단백질
8.22g
지방
2.37g
포화지방
1.545g
다불포화지방
0.085g
불포화 지방
0.676g
콜레스테롤
12mg
식이섬유
0g
나트륨
107mg
칼륨
366mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 7일 09:29 오후
5%
RDI기준*
(102 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (47%)
 
지방 (21%)
 
단백질 (32%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

저지방 우유
 

영양 요약:

Cal
102
지방
2.37g
탄수화물
12.18g
단백질
8.22g
저지방 우유 (1 컵)안에 102칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 21% 지방, 47% 탄수화물, 32% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 30 ml당 인분, 음료 1
1 액량 온스 13
1 1컵 (차가운 시리얼) 26
100 g 42
100 ml 43
1 1컵 (따뜻한 시리얼) 51
1 컵 102
1 인분 (244 g) 102
1 팩 (240 ml) 102

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