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100 ml

우유

영양 정보
서빙 사이즈
100 ml
서브 당
열량
216 kJ
52 kcal
탄수화물
4.86g
설탕당
5.32g
단백질
3.39g
지방
2.06g
포화지방
1.253g
다불포화지방
0.105g
불포화 지방
0.55g
콜레스테롤
7mg
식이섬유
0g
나트륨
42mg
칼륨
153mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
3%
RDI기준*
(52 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (38%)
 
지방 (36%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

우유 우유 우유
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영양 요약:

Cal
52
지방
2.06g
탄수화물
4.86g
단백질
3.39g
우유 (100 ml )안에 52칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 36% 지방, 38% 탄수화물, 26% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 50
100 ml 52
1 컵 122
1 인분 (244 g) 122

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