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1 개 대형

양파

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형
서브 당
열량
264 kJ
63 kcal
탄수화물
15.16g
설탕당
6.42g
단백질
1.38g
지방
0.12g
포화지방
0.039g
다불포화지방
0.093g
불포화 지방
0.034g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.1g
나트륨
4mg
칼륨
216mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
3%
RDI기준*
(63 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (90%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 

영양 요약:

Cal
63
지방
0.12g
탄수화물
15.16g
단백질
1.38g
양파 (1 개 대형)안에 63칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 90% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 슬라이스, 얇은 4
1 테이블스푼, 다진 4
1 슬라이스, 중간크기 (두께 0.3 cm) 6
1 온스 12
1 슬라이스, 큰 (두께 0.6 cm) 16
10 개 25
1 개 작은것 29
100 g 42
1 개 중간크기 (지름 6.5 cm) 46
1 컵, 슬라이스 48
1 개 대형 63
1 컵, 다진 67
1 파운드 191

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