식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1/4 개 대형

양파

영양 정보
서빙 사이즈
1/4 개 대형
서브 당
열량
66 kJ
16 kcal
탄수화물
3.79g
설탕당
1.6g
단백질
0.34g
지방
0.03g
포화지방
0.01g
다불포화지방
0.023g
불포화 지방
0.009g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.5g
나트륨
1mg
칼륨
54mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
1%
RDI기준*
(16 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (90%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 

영양 요약:

Cal
16
지방
0.03g
탄수화물
3.79g
단백질
0.34g
양파 (1/4 개 대형)안에 16칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 90% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 슬라이스, 얇은 4
1 테이블스푼, 다진 4
1 슬라이스, 중간크기 (두께 0.3 cm) 6
1 온스 12
1 슬라이스, 큰 (두께 0.6 cm) 16
10 개 25
1 개 작은것 29
100 g 42
1 개 중간크기 (지름 6.5 cm) 46
1 컵, 슬라이스 48
1 개 대형 63
1 컵, 다진 67
1 파운드 191

양파 관련종류:

달콤한 양파
부추파 또는 봄 양파
어린 파
붉은 양파
어린파 (꼭대기만 해당)
  양파의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

상추
버섯
당근
빨간 토마토
시금치
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

익힌 일반양파
양파볶음
양파구이
양파장아찌
익힌 또는 기름에 살짝 튀긴 양파 (요리시 지방포함됨)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

노브랜드 냉동혼합야채
자연드림 한입쏙김치전
ardo 냉동 컨츄리 그릴
노브랜드 방울양배추 믹스
풀무원 무농약 국산 숙주
이마트 냉동 혼합야채


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2021 FatSecret. 판권소유