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양파 베이글

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 (레귤러)
서브 당
열량
1137 kJ
272 kcal
탄수화물
53.7g
설탕당
5.94g
단백질
10.5g
지방
1.68g
포화지방
0.407g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.663g
불포화 지방
0.537g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.5g
나트륨
461mg
칼륨
110mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 7일 10:59 오후
14%
RDI기준*
(272 cal)
14% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (79%)
 
지방 (6%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
272
지방
1.68g
탄수화물
53.7g
단백질
10.5g
양파 베이글 (1 개)안에 272칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 6% 지방, 79% 탄수화물, 15% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 (미니어처) 67
1 개 작은것 179
100 g 259
1 개 (레귤러) 272
1 인분 (105 g) 272
1 개 대형 339

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