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영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
283 kJ
68 kcal
탄수화물
8.84g
설탕당
5.99g
단백질
1.45g
지방
3.66g
포화지방
0.556g
트랜스 지방
0.013g
다불포화지방
1.985g
불포화 지방
0.892g
콜레스테롤
2mg
식이섬유
2.2g
나트륨
181mg
칼륨
255mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:26 오전
3%
RDI기준*
(68 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (48%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 

영양 요약:

Cal
68
지방
3.66g
탄수화물
8.84g
단백질
1.45g
양상추 샐러드 (100 g )안에 68칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 48% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 19
1 인분 (68 g) 46
100 g 68
1 컵 89

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