식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm)

쇠고기 가슴살 (살코기만 먹음)

영양 정보
서빙 사이즈
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm)
서브 당
열량
202 kJ
48 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
6.22g
지방
2.42g
포화지방
0.868g
다불포화지방
0.073g
불포화 지방
1.115g
콜레스테롤
20mg
식이섬유
0g
나트륨
49mg
칼륨
60mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
2%
RDI기준*
(48 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (47%)
 
단백질 (53%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
48
지방
2.42g
탄수화물
0g
단백질
6.22g
쇠고기 가슴살 (살코기만 먹음) (1 얇은 슬라이스)안에 48칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 47% 지방, 0% 탄수화물, 53% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스, 뼈없음 (요리후, 지방제거함) 30
1 큐빅인치, 뼈없음, 요리, 지방제외함 39
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm) 48
1 온스, 뼈없음, 요리됨 (지방 제거한) 53
1 온스, 뼈없음, 요리됨, 살코기만 65
1 중간크기 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.6 cm) 97
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 1 cm) 145
1 인분 (85 g) 196
100 g 230
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 308

가슴살 관련종류:

콘비프 가슴살 (건조됨)
쇠고기 가슴살
쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
  가슴살의 영양정보 더보기

쇠고기 관련종류:

로스트 비프
다진 소고기 살코기
쇠고기 스테이크
콘드비프
쇠고기
다진 소고기
  쇠고기의 영양정보 더보기

더 보기:

쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치)
쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치)
돼지고기 허리살 (고기전체, 살코기만)
메추라기 가슴살
쇠고기 채끝 (지방 0.5센치)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

하림 구워먹는 챔
맛있닭 저당소스 통 닭가슴살 머스타드
굽네몰 소스 듬뿍 통살 허니갈릭
허닭 저염 닭가슴살 슬라이스 훈제
하림 닭가슴살 오리지널 (트레이더스)
피코크 수비드 닭가슴살 매콤한맛


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유