식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 인분 (50 g)

살짝 삶은 계란

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (50 g)
서브 당
열량
323 kJ
77 kcal
탄수화물
0.56g
설탕당
0.56g
단백질
6.26g
지방
5.28g
포화지방
1.627g
다불포화지방
0.704g
불포화 지방
2.03g
콜레스테롤
211mg
식이섬유
0g
나트륨
139mg
칼륨
63mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 7일 10:58 오후
4%
RDI기준*
(77 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (64%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

살짝 삶은 계란 살짝 삶은 계란 살짝 삶은 계란
사진보기

영양 요약:

Cal
77
지방
5.28g
탄수화물
0.56g
단백질
6.26g
살짝 삶은 계란 (1 인분)안에 77칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 64% 지방, 3% 탄수화물, 33% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 57
1 개 중형 68
1 개 대형 77
1 인분 (50 g) 77
100 g 154

완숙계란 관련종류:

삶은계란
삶은 계란
  완숙계란의 영양정보 더보기

달걀 관련종류:

달걀
스크램블드 에그(전체, 요리)
수란
계란 흰자
  달걀의 영양정보 더보기

더 보기:

닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김)
삶은 병아리콩
흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
닭고기 가슴살 (직화그릴 또는 튀김, 구이, 조리)
붉은 강낭콩 (소금간, 삶은 요리)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

컬리 갈색 반숙란
하림 깐메추리알
CU 훈제 메추리알 쏙쏙
CU 탱글란
파리바게트 블랙올리브햄에그베이글샌드위치
GS25 한끼참치계란구이


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유