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반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
770 kJ
184 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
33.34g
지방
4.68g
포화지방
1.056g
다불포화지방
1.296g
불포화 지방
1.722g
콜레스테롤
84mg
식이섬유
0g
나트륨
411mg
칼륨
295mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
9%
RDI기준*
(184 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (24%)
 
단백질 (76%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
184
지방
4.68g
탄수화물
0g
단백질
33.34g
반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음) (100 g )안에 184칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 24% 지방, 0% 탄수화물, 76% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 0.3 cm) 13
1 중간크기 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 0.6 cm) 26
1 큐빅인치, 뼈없음, 껍질제거한 31
1 얇은 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1/2 쪽 작은것 (요리후, 뼈와 껍질 제거함) 138
1 인분 (86 g) 158
1/2 쪽 중간크기 (요리후, 뼈와 껍질제거함) 158
1/2 조각 대형 (요리후, 뼈와 껍질 제거함) 180
100 g 184
1 컵, 깍둑썰은 248

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