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명태

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
319 kJ
76 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
16.59g
지방
0.63g
포화지방
0.169g
다불포화지방
0.148g
불포화 지방
0.109g
콜레스테롤
65mg
식이섬유
0g
나트륨
79mg
칼륨
373mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 01:37 오전
4%
RDI기준*
(76 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (92%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
76
지방
0.63g
탄수화물
0g
단백질
16.59g
명태 (100 g )안에 76칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 0% 탄수화물, 92% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (90 g) 69
100 g 76

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