식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

20 g

마늘

영양 정보
서빙 사이즈
20 g
서브 당
열량
125 kJ
30 kcal
탄수화물
6.61g
설탕당
0.2g
단백질
1.27g
지방
0.1g
포화지방
0.018g
다불포화지방
0.05g
불포화 지방
0.002g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.4g
나트륨
3mg
칼륨
80mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
2%
RDI기준*
(30 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (81%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

마늘 마늘 마늘
사진보기

영양 요약:

Cal
30
지방
0.1g
탄수화물
6.61g
단백질
1.27g
마늘 (20 g )안에 30칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 82% 탄수화물, 16% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 쪽 4
3 쪽 13
100 g 149

마늘 관련종류:

다진 마늘
마늘 요리
마늘 가루
  마늘의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

당근
버섯
빨간 토마토
양파
상추
시금치
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

마늘구이
마늘장아찌
마늘쫑장아찌
마늘종
파리바게트 에그 갈릭 브런치 샌드위치
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

커클랜드 시그니춰 스터-프라이 베지터블 블렌드
한살림 바삭한감귤
ardo 냉동완두콩
메이크샐러드 단백질 도시락 칠리마늘 맛
메이크샐러드 포크 함박스테이크
웰팜 바로 데워먹는 야채찜


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유