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10 쪽

마늘

영양 정보
서빙 사이즈
10 쪽
서브 당
열량
187 kJ
45 kcal
탄수화물
9.92g
설탕당
0.3g
단백질
1.91g
지방
0.15g
포화지방
0.027g
다불포화지방
0.075g
불포화 지방
0.003g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.6g
나트륨
5mg
칼륨
120mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
2%
RDI기준*
(45 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (81%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

마늘 마늘 마늘
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영양 요약:

Cal
45
지방
0.15g
탄수화물
9.92g
단백질
1.91g
마늘 (10 쪽)안에 45칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 82% 탄수화물, 16% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 쪽 4
3 쪽 13
100 g 149

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