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1 개 긴 종류 (트위스트)(길이 11cm)

도너츠 (일반)

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 긴 종류 (트위스트)(길이 11cm)
서브 당
열량
916 kJ
219 kcal
탄수화물
25.84g
설탕당
11.7g
단백질
2.6g
지방
11.91g
포화지방
1.885g
다불포화지방
4.098g
불포화 지방
4.834g
콜레스테롤
19mg
식이섬유
0.8g
나트륨
284mg
칼륨
66mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
11%
RDI기준*
(219 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (46%)
 
지방 (49%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

도너츠 (일반) 도너츠 (일반)

영양 요약:

Cal
219
지방
11.91g
탄수화물
25.84g
단백질
2.6g
도너츠 (일반) (1 개 긴 종류)안에 219칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 49% 지방, 47% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 미니 (지름 4 cm) 59
1 개 중간크기 (지름 8.5 cm) 198
1 개 긴 종류 (트위스트)(길이 11cm) 219
1 개 대형 (지름 10 cm) 299
100 g 421

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