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영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 (10.5제곱센치미터)(22g)
서브 당
열량
142 kJ
34 kcal
탄수화물
0.48g
설탕당
0g
단백질
3.83g
지방
1.76g
포화지방
0.567g
다불포화지방
0.195g
불포화 지방
0.827g
콜레스테롤
11mg
식이섬유
0g
나트륨
268mg
칼륨
62mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
2%
RDI기준*
(34 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (6%)
 
지방 (48%)
 
단백질 (46%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
34
지방
1.76g
탄수화물
0.48g
단백질
3.83g
델리 슬라이스 햄 (1 조각)안에 34칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 48% 지방, 6% 탄수화물, 46% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 아주 얇은 슬라이스, 깎아낸 슬라이스 28
1 조각 (10.5제곱센치미터)(22g) 34
1 조각 45
1 인분 (28 g) 45
100 g 162

햄 관련종류:

슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방)
생 햄
다진 햄
슬라이스 햄 (순살코기)
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